Ponuda sportova

Izaberite sportsku aktivnost za sebe!

TERENI

TTS Centar omogućava najam po satu za jedan ili dva unutarnja sportska terena 20 x 40, (22 x 42 do mantinela) metara sa najmodernijim „amortizirajućim“ sportskim podom i najkvalitetnijom PVC podlogom na tržištu priznatom od strane FIFE i UEFE

  • Polivalentna dvorana veličine jecca 2000 m2 i opremljena je za mali nogomet, košarku, rukomet, badminton, stolni tenis i većinu ostalih dvoranskih sportova.
  • U sklopu centra je i vanjsko igralište punih dimenzija 20 x 40 metara sa umjetnom travom posljednje generacije. Mantinele su na sva tri terena pa je na Vama da odaberetevrlo napornu igru „bez prekida“ ili malo manje napornu igru na „out“
  • Mogućnost pregrađivanja jednog terena na 20 x 20 za igru na male golove i manji broj igrača
  • Pet svlačionicas podnim grijanjem, tuševima i toalet uz same terene te još 4 za fitness  omogućavaju veliki komfor za korisnike
  • Vrhunska MH rasvjeta za noćne termine ( prosjek 750 lux )
  • Velike staklene površine sa prirodnim svjetlom za dnevne termine
  • Grijanje, ventilacija i klimatizacija
  • Sportski “amortizirajući” pod za zaštitu zglobova i tetiva kod igranja
  • TTS tereni zamišljeni su i izvedeni po najmodernijim svjetskim standardima. Pri projektiranju pazilo se je na najsitnije detalje kako bi korisnici imali što bolje uvjete za  rekreaciju i druženja.
Tereni

Nogomet

U ponudi su 3 malonogometna terena punih dimenzija od kojih su dva u dvorani s PVC sportskim podom, a jedan je vanjski teren sa umjetnom travom. Mantinele su na sva tri terena pa je na vama da odaberete vrlo napornu igru „bez prekida“ ili malo manje napornu igru na „out“.

Svaka ekipa ima  na raspolaganju svoju svlačionicu s podnim grijanjem, tuševima i ventilacijom.

 

 

Tereni za nogomet se iznajmljuju po satu, a cijene možete vidjeti na slijedećem linku. Cjenik

Tereni

Badminton

Sve je više ljudi, od studenata i studentica pa do poslovnih ljudi, koji u svojem dnevnom rasporedu u  imaju rezervirano vrijeme za partiju badmintona s kolegama. Iako je teren naizgled malen, za natjecateljski badminton potrebno je biti tehnički ali i kondicijski vrlo spreman, jer prosječni igrač može tijekom jednog meča pretrčati i do 4 kilometra.

Tipično se ističu slijedeće karakteristike koje se očekuju od vrhunskog igrača badmintona:

  • Eksplozivnost radi velikog broja učestalih skokova i promjena smjera
  • Sposobnost brze reakcije
  • Naglašena aerobna izdržljivost

Tts centar ima u ponudi četiri badminton terena, a cijene najma terena može vidjeti na slijedećem linku. Cjenik

 

Za sve zainteresirane za ovaj prekrasan sport u Tts Sport centru djeluje badminton klub KAJ u koji se možete upisati i naučiti pravilnu tehniku i pravila badmintona.

Tereni

Stolni tenis

Na terenima velike dvorane TTS centra možete zaigrati i ovaj popularan sport. Stolovi se iznajmljuju po satu.

Profesionalni STIGA stolovi, certificirani specijalni pod, 750 lux-a MH rasvjete, grijanje, svlačionice s tuševima…

Tts centar ima u ponudi šest stolova, a cijene najma stola po satu možete vidjeti na slijedećem linku. Cjenik

 

U sklopu TTS centra djeluje stolnoteniski klub STARR poznatog stolnotenisača Ronalda Ređepa.

Tereni

Dječja Škola sporta LUMEN

Tko smo?

Grupa kineziologa entuzijasta! Magistri, profesori, …

Naš zadatak?

Odlučili su promijeniti do sada ustaljeni i zastarjeli sustav rada u sportskoj naobrazbi najmlađih: Potpuno novo i drugačije od drugih sportskih škola i klubova !

Zašto?

Zbog toga što djeca u školi nemaju nikakav tjelesni odgoj u nižim razredima osnovne škole, a ako ga imaju rad je manjkav zbog malog fonda sati, neadekvatnih uvjeta rada te potplaćenih i nemotiviranih učitelja. U klubovima, s druge strane, provodi se oštra selekcija od strane trenera diskutabilne sportske i nikakve pedagoške naobrazbe. Klubovima se, razumljivo, isplati ulagati samo u one za koje procijene da bi mogli uspjeti u sportu na najvišoj razini!

Što je s ostalih 99%?

Oni su odbijeni u klubu i ostat će vječno frustrirani zbog stresa koji im je takva selekcija priredila!

Rješenje!

Škola sporta LUMEN otvorena je svima, i visokima i niskima, mršavima i onima manje mršavim, spretnima i onima manje spretnim, dječacima i djevojčicama. Nema ocjenjivanja, sve se uči kroz igru, puno, puno igre…jer to je najbolji način da se djeca bave sportom s radošću.

Roditelji i djeco!

Svi vi koji imate djecu između 4 i 8 godina, a želite ih naučiti nove igre i kako to izgleda kada se bavite nogometom, rukometom, košarkom, odbojkom, atletikom, gimnastikom,   plivanjem, skijanjem …, čekamo vas u TTS sport centru!

Kroz igru ćete naučiti kako pravilno vježbati kroz igru, zašto je dobro baviti se sportom ili kako ispraviti nepravilno držanje,  spuštena stopala…

NAČIN RADA

Kako ćemo to učiniti?

S obzirom da je razdoblje između četvrte i osme godine života nazvano „zlatno doba motoričkog učenja“, naša je obveza pokušati utjecati na optimalan razvoj motoričkih sposobnosti (koordinacija, ravnoteža, fleksibilnost, brzina) upravo u ovom periodu jer kasnije se takav utjecaj ne može izvršiti niti približno efikasno.

S obzirom da različiti sportovi imaju različiti utjecaj na razvoj djeteta, prilagodili smo program rada učenju što većeg broja motoričkih znanja iz različitih sportova. Gimnastika predstavlja osnovu za učenje mnogih sportova, ali je i najbolja za razvoj gibljivosti, koordinacije i ravnoteže. Sportske igre stavljaju pred polaznike zahtjeve koji se rješavaju u grupi, što je od neprocjenjive vrijednosti za mlade ljude u izgradnji osobnosti, razvoju kognitivnih (inteligencije) i konativnih (crte ličnosti) osobina. Atletika razvija motoričke i funkcionalne sposobnosti, ali isto tako i radne navike koje ostaju u vlasništvu polaznika…

Grupe se formiraju na osnovi godina starosti, sa 18 – 24 polaznika u grupi jer to jamči optimalnu mogućnost suradnje i veliki broj ponavljanja nužni za kvalitetan napredak.

Rezultati!

Nebrojene su koristi koje mladi ljudi imaju nakon škole sporta.

  • Prva je stvaranje navike tjelesnog vježbanjakoja ostaje kroz cijeli život kao pokazatelj kvalitete života i alternativa neprimjerenim oblicima ponašanja – nasilje ili ovisnosti.
  • Veliki broj usvojenih motoričkih znanja iz raznih sportova olakšat će kasniju specijalizaciju u odabranoj sportskoj disciplini prilikom treninga u klubu. S obzirom da će polaznici upoznati mnoge različite sportove, lakše će se moći opredijeliti za onaj koji im se najviše sviđa.
  • Isto tako, voditelji škole sporta će upoznati polaznike i znati ih uputiti u sport za koji su najbolje predisponirani.
  • Konačna i možda najvažnija korist koju polaznici škole sporta dobivaju je – beskrajna zabava, jer sve što učimo, učimo kroz igru…

Uvjeti u školi sporta ZVRK

Škola sporta „LUMEN„ ima najbolje uvjete za trening od svih škola u RH:

  • 2000 m2zatvorenih terena u sportskoj dvorani
  • Više od 100 sportskih rekvizita
  • Grijanje
  • Klimatizaciju
  • Sportski „amortizirajući“ pod
  • Podlogu priznatu od FIFE i UEFE
  • 9 grijanih svlačionica
  • Najmoderniji sistem rada
  • Program jedinstven u svijetu
  • Visoko kvalificirane djelatnike
  • Najpovoljniju cijenu od samo 125 kuna

Za kraj!

Sport je u svom pravom obliku igra, igra u kojoj suprotstavljamo svoje sposobnosti nekome s ciljem zajedničkog istraživanja te pomicanja granica i unaprjeđivanju sposobnosti.

Sport ima neponovljivu moć stvaranja užitka i socijalizacije, a to je ono što djeca doživljavaju kroz sport i igru.

Mi u školi sporta  LUMEN smatramo da bi djeca to trebala doživljavati što češće te da im igranje i sport tjelesno i psihički oplemenjuje život.

Fitness

Unique Gym

Vama koji ste prvi puta na stranicama TTS Unique Gyma, čestitamo na prvom koraku prema zdravijem i kvalitetnijem načinu života!

Odlučili ste da više ne zapostavljate svoje zdravlje i izgled te da konačno preuzmete kontrolu u svoje ruke.

Mi u Unique Gym-u  se trudimo se da vam uvijek bude zanimljivo, edukativno i poticajno te da što češće uvodimo u programe posljednja saznanja iz svijeta fitnesa.

Ako ste uvijek umorni od posla i svakodnevnih obaveza to je prvi znak da Vam je prijeko potrebna bolja fizička kondicija koja jedina garantira kvalitetnu borbu protiv svakodnevnog stresa, umora i velikog broja modernih bolesti!

Svoje ciljeve i želje povjerite našim instruktorima koji imaju stručan savjet i pravi odgovor na Vaša pitanja vezana uz Vaš napredak i što brže i zdravije postizanje zadanog cilja.

Svakim novim dolaskom Vaše psihofizičko stanje će se naočigled popravljati, a vi ćete uskoro biti potpuno zadovoljni u društvu novih poznanika i trening partnera.

Potpuno drugačija atmosfera, velik broj različitih programa, perfektni trenažni i higijenski uvjeti TTS Unique Gyma oduševiti će Vas kao što oduševljavaju nekoliko stotina članova već punih sedam godina.

Cijene programa možete vidjeti na slijedećem linku. Cjenik

PROGRAMI

  • Funkcionalni fitness – CrossFit Varaždin 

U Unique Gym-u možete trenirati sami, možete zatražiti individualiziran program sa asistencijom do svladavanja pravilnog izvođenja svih vježbi ili potpuno personaliziran pristup koji uključuje program i trenera samo za vas za cijelo vrijeme trajanja treninga tzv. personal training.

Više o CrossFit Varaždin…

  • Medicinski fitness 

Suvremeni način života u kojemu ljudi veći dio dana provode sjedeći za računalom, u automobilu ili pak na kauču pred televizorom neizbježno dovodi do raznih bolova i tegoba u zglobovima i/ili mišićima. Upravo zato svaki naš trening program obavezno uključuje vježbe za trup, kukove (tzv. „CORE“)  i rameni pojas kako bi se ublažili ili potpuno uklonili bolovi u leđima, vratu, koljenima, kukovima… Ako i vi imate slične tegobe, šanse su jako velike da ćete ih ukloniti vježbajući prema našim progresivnim trening programima.

  • Priprema profesionalnih i rekreativnih sportaša 

U posljednjih desetak godina kondicijski zahtjevi svakog profesionalnog sporta su se višestruko povećali. To znači da je sportašima danas jako teško pratiti performanse svojih konkurenata ako ne rade dodatno na svojoj kondicijskoj pripremljenosti.

Sukladno tome, treneri Unique Gym-a svakodnevno pomaže profesionalnim i rekreativnim sportašima da poboljšaju svoju brzinu, eksplozivnost, snagu, agilnost, koordinaciju, fleksibilnost i ostale motoričke sposobnosti, ovisno o tome što je najpotrebnije u njihovom sportu.

Također se možemo pohvaliti s činjenicom da su čak dva kondicijska trenera Unique Gym-a postala glavni kondicijski treneri u prvoligaškim nogometnim klubovima u zemlji i inostranstvu što dokazuje kvalitetu koja se već godinama nudi u Unique Gym-u.

Dva unutarnja i jedan vanjski malonogometni teren, box, kardio dvorana, masaže, sauna te neposredna blizina atletske staze nam uvelike pomažu da svakom sportašu omogućimo najbolje trening uvjete u Hrvatskoj.

  • Rehabilitacije / Kineziterapije 

Suvremeni stil života koji uključuje sve više sjedenja, nekretanja i ne korištenja vlastitih mišića doveo je do znatnog povećanja ozljeda – ne samo među sportašima nego i u običnoj populaciji. Ozljede poput uganuća ili iščašenja zglobova, istegnuća ligamenata pa sve do puknuća kostiju su sve učestalije. U takvim situacijama izrazito je važno napraviti kvalitetan i detaljan rehabilitacijski program.

Zbog toga su treneri koji provode kineziterapije isključivo diplomirani kineziolozi – kineziterapeuti s titulama magistar ili profesor. Već sedam godina treneri Unique Gym-a veliki dio radnog vremena provode upravo u provedbi takvih rehabilitacijskih programa. Na neki način, mogli bismo reći da smo specijalisti za aktivni dio rehabilitacije širokog spektra ozljeda.

Više o kineziterapijskim programima…

  • Fitness za djecu

Činjenica da se djeca danas sve manje igraju na igralištima i u parkovima neizbježno je dovela do porasta debljine i pretilosti u toj najosjetljivijoj populaciji. Prema podacima Europske unije, više od 20% djece u Hrvatskoj je pretilo, čime zauzimamo 4. mjesto u Europi. Povodom toga otvorili smo vrata našeg fitnes studija svoj djeci koja imaju želju i/ili potrebu za dodatnim kretanjem i vježbanjem. Kroz naše programe djeca će ojačati lokomotorni sustav, unaprijediti opću motoriku te usvojiti naviku redovnog vježbanja, čime će postaviti odličan temelj za zdrav život u odrasloj dobi.

Također napominjemo da CrossFit Varaždin jedini u Hrvatskoj ima licenciranog trenera za trenutno najnapredniji i najučinkovitiji dječji program – CrossFit Kids

  • Poduka 

Ako ste zainteresirani za naprednije oblike vježbanja, naši treneri vam mogu pomoći da svladate elemente iz:

  • Olimpijskog dizanja utega (trzaj, nabačaj, izbačaj)
  • Gimnastike (karike, preča, ruče, tlo)
  • Powerliftinga…..
Fitness PROGRAMI

Unique T Group's

Ovdje imamo za svakog ponešto, neovisno o tome jeste li početnik ili već iskusni rekreativac: od vježbi kondicije, preko vježbi jačanja do vježbi opuštanja. Grupni treninzi vrlo su živ i dinamičan način vježbanja namijenjen prvenstveno onima koji osim treninga vole osjećaj zajedništva i druženje. Treninzi se odvijaju pod stručnim vodstvom kvalitetnih trenera u radnoj, ali i zabavnoj atmosferi.

U ponudi Unique T Group’s imamo

  • Pole Dance
  • Pilates
  • Zumba
  • Trbuh Guza Noge
  • Aerial Hoop
  • FIT BODY

Cijene grupnih programa možete vidjeti na slijedećem linku. Cjenik

POLE DANCE (PLES UZ ŠIPKU)

  • je plesni, sportski- rekreativni – jedinstveni oblik vježbanja i plesanja, koji uključuje aerobni trening, trening snage, vježbe oblikovanja te plesne okrete i elemente koji se vježbaju na i oko šipke. Nudimo vam podršku i dobro društvo, uz snažnu motivaciju kako bi došli do krajnjeg cilja: dobrog osjećaja u vlastitom tijelu! Prethodno plesno iskustvo nije potrebno, a snagu ćemo steći zajednički kroz treninge i vježbu. Ovaj plesni trening može biti i ostati Vaša zabava i rekreacija, ali može postati i izniman izazov za sve željne intenzivnog treninga i pomicanja vlastitih granica.

Prvi sat je ogledan i besplatan, a prijave su obavezne zbog ograničenog broja polaznica.

ŠTO JE POTREBNO?
Za prvi dio sata tenisice prilagođene vježbanju u dvorani, čiste i uredne. Preporučamo kvalitetnu obuću jer na taj način štitite zglobove, a vježbanje je ugodnije i funkcionalnije. Drugi dio sata plešemo bose/štucne/čarapice. Obucite laganu i udobnu odjeću u kojoj se osjećate ugodno, lijepo i zanosno same sebi.

SAVJETI:

  • min 1 h prije treninga ne jesti ništa (eventualno voće)
    • prije treninga (više od 1 h prije) jedite ugljikohidrate (kvalitetne) koji će vam dati energiju za vježbanje
    • poslije treninga jedite hranu bogatu proteinima za regeneraciju organizma i izgradnju mišića
    • NIKAKO SE NEMOJTE IZGLADNJIVATI – vaše tijelo treba kvalitetnu energiju za svakodnevno funkcioniranje i dobar osjećaj
    • Treninzi su namijenjeni zdravim osobama. Za sve upite i nedoumice obratite se svojem liječniku.

ZA KRAJ:
Dobro se osjećajte i uživajte!
Sve što radite – radite zbog sebe samih.
Dođite s veseljem! 

PILATES 

Koncept gradijalnog i terapijskog djelovanja na muskulaturu razvio je njemački trener Joseph H. Pilates 20-tih godina prošloga stoljeća. Sama metoda uključuje oko petstotinjak različitih vježbi koje se izvode na spravama, od kojih su neke posebno dizajnirane. Vrlo je popularan među plesačima i performerima zbog svog specifičnog tretiranja mišićne mase.

Smatra se da postoje dvije varijante pilates vježbi koje su namijenjene različitim potrebama vježbača: fitness pilates i rehabilitacijski pilates.

Ono što je svakako zajedničko za oba pravca, tiče se same metodike ovog interesantnog koncepta razvoja tijela, a to su komponente od kojih se bazično pilates metoda sastoji: principi , vježbe i oprema.

Principi

Pilates je zapravo fuzija između zapadnih i istočnih fizičkih sustava, što ga čini kompleksnijim od većine zapadnjačkih populističkih sistema “za uljepšavanje Vašeg tijela”, a opet ga poprilično udaljava od istočnih sistema koji ljudsko tijelo ne tretiraju odvojeno od psihe, religije, filozofije. Ono što pilates metoda obrađuje , točnije posuđuje od istočnih sistema jesu : disanje u skladu s pokretima tijela, mehanika tijela, ravnoteža, koordinacija, pravilno pozicioniranje tijela, svijest o prostoru, snaga i fleksibilnost.

Vježbe

Na prvi pogled, pilates i yoga djeluju vrlo slično. Naravno, ako se oslonimo na vizualni i gimnastički aspekt. Po pristupu prema tjelovježbi obje discipline tretiraju individualno vježbača, a kompetitivnost pri vježbanju svedena je na minimum. Sama metoda sastoji se od različitih pokreta istezanja kojima stvara veliku fleksibilnost i koordinaciju mišićne mase, čime djeluje na sposobnost boljeg snalaženja u prostoru.

Sve se vježbe izvode vrlo lagano, bez naglih pokreta ili pocupkivanja u mjestu, što ih ne čini lakšim za izvedbu od drugih popularnih oblika tjelovježbe, budući da se radi o izometričnim vježbama koje traže izdržljivost. Treba naglasiti da se kod takvog vježbanja mišićni volumen ne pojačava, već postaje elastičan, vretenast i gibak. Ponekad je vrlo sličan butoh vježbama, jer također zahtijeva krajnje položaje. Kralježnica i zglobovi se vrlo dobro tretiraju pri vježbanju pilatesa.

Oprema

Za vježbanje dostatna vam je i klasična podloga, tako česta u gimnastičkim i baletnim dvoranama. Međutim, za kompletnije i potpuno vježbanje potrebne su sprave za istezanje i naprave kojima vježbate gravitaciju, te njihove nazive dajemo na engleskom jeziku: reformers, circles, cadillac/trap table, wunda chair, pedipull, barrels, ladder barrel.

Fitness pilates namijenjen je ljudima koji žele jednostavno poboljšati neki aspekt vlastite tjelesne forme, kao što su zdravlje, sportske pripreme ili potreba da se ispravi neki dio posture tijela (npr. loše i pogrbljeno držanje i sl.).

Rehabilitacijski pilates prakticira se poslije različitih tjelesnih ozljeda, te treba biti izvođen pod budnim nadzorom stručnjaka za rehabilitacijsko vježbanje. Uobičajeno je da se vježbe tada izvode na spravama.

ZUMBA

Plesni fitness temeljen na mješavini različitih latino ritmova.

Nije za čuđenje, lako pamtljivi pokreti, koraci i koreografije te druženje uz odličnu glazbu u osnovi kriju pametno osmišljen trening snage. Zumba akteri i ne stignu razmišljati o činjenici da uz aerobik fitness zapravo odrađuju kardiovaskularni trening, tijekom kojeg se može izgubiti i oko tisuću kalorija.

No o tome najbolje svjedoče žene, koje na brojnim internetskim forumima raspravljaju o vremenima prije i poslije ulaska Zumbe u njihov život, ne skrivajući oduševljenje ovim veselim i zabavnim, a vrlo korisnim programom.

TRBUH GUZA NOGE

Trbuh-Guza-Noge program je za uljepšavanje i učvršćivanje navedenih dijelova tijela.
Ovakav trening izvodi se bez koreografije.

Vježbice snage mogu se provoditi sa i bez dodatnog otpora kao što su  ručni i nožni utezi, elastične trake, gume, male lopte…

Program treninga “Trbuh-Noge-Guza” pogodan je i za osobe koje imaju problema sa koštano-zglobnim sustavom te osobe svih dobnih skupina.

AERIAL HOOP

 

Aerial Hoop u jednom treningu objedinjuje ples, akrobacije i trening snage.

Treninzi se rade uz pomoć metalnog obruča koji visi sa stropa te se u malim grupama i uz nadzor iskusne trenerice postepeno uče razne akrobacije i položaji koji pomažu u jačanju mišića, oblikovanju tijela i jačanju samopouzdanja.

Ukoliko ste oduvijek maštali o akrobacijama i plesu, ovo je pravi program za vas!

FIT BODY

Ukoliko zelite smanjiti potkozno masno tkivo, podici radni kapacitet i uz sve to odlicno se zabaviti prikljucite se nasem novom programu

FitBody, utorkom i cetvrkom u 18h. Vjezbama s vlastitom tezinom i vanjskim opterecenjem u kombinaciji s cardiom dovedite svoje tijelo do TOP forme!
Be Fit uz Fit Body



Raspored programa

Instruktori

Fitness PROGRAMI

CrossFit Varaždin

Od samog početka rada Unique Gym je bio prepoznatljiv po primjeni tzv. „funkcionalnog treninga“ sa svojim klijentima. Od 2015 godine Unique Gym prvi i jedini u sjeverozapadnoj Hrvatskoj dobiva američku CrossFit licencu.

Ukratko, riječ je o treningu u kojemu se dominantno koriste vježbe s vlastitim tijelom i/ili slobodnim utezima. Dva su osnovna razloga zašto smo se odlučili za takav pristup treningu:

1.) Rezultati koje postižemo su daleko bolji nego kada se koriste sprave,

2.) Trening je neusporedivo zanimljiviji i raznovrsniji. Neka od pomagala koja svakodnevno koristimo u našim treninzima su: TRX, kettlebell, Flowin, battle rope, ViPR, sandbag, medicinke i brojna druga pomagala.

Cijene CrossFit programa možete vidjeti na slijedećem linku. Cjenik

Više o CrossFit-U

CrossFit Varaždin web

CrossFit programi

CrossFit Scaled

CrossFit Scaled trening klasični je CrossFit grupni trening na kojem će se raditi isti WOD (workout of the day) kao i na Class grupama. Fokus Scaled treninga bit će učenje i usavršavanje osnovnih vježbi te postepeno uvođenje naprednijih elemenata kroz smanjeni intenzitet u odnosu na Class grupe. Svi koji se prvi puta susreću s CrossFit-om obavezni su proći ciklus treninga u ovom programu, a iskusniji vježbači kroz ovaj oblik treninga imaju mogućnost postepeno se vratiti na intenzivne treninge nakon pauze ili dodatno poraditi na kvaliteti pokreta.

CrossFit Met-Con

Met-Con (skraćeno od metabolic conditioning) trening je koji prati principe CrossFit-a no fokus treninga je razvoj mišićne i kardiovaskularne izdržljivosti. Met-Con grupe bit će dinamične i intenzivne, no bez velikih vanjskih opterećenja i naprednijih vježbi. Intenzitet će se postizati kroz veći broj osnovnih vježbi i ponavljanja s visokom dinamikom izvođenja i kratkim odmorima. Idealan program za sve koji u kratko vrijeme žele postići zavidnu razinu izdržljivosti i oblikovati tijelo kroz zabavan i dinamičan funkcionalan trening.

Morning Xpress

Morning Xpress ranojutarnji je termin Met-Con treninga s nešto kraćim trajanjem. Idealan je za sve koji žele dan početi s kratkim, zabavnim i dinamičnim treningom.

CrossFit Class

CrossFit Class je klasičan CrossFit trening koji se sastoji od učenja i usavršavanja funkcionalnih pokreta, razvoja snage i kondicijske pripremljenosti kroz popularni Workout of the day (WOD). WOD je intenzivan, dinamičan, zabavan i uvijek drugačiji trening pod vodstvom trenera koji unosi dozu natjecanja i želju za napretkom.

Treneri CV i kontakt

TTS natjecanja

Turniri i lige

ostalaponuda

Odlični uvjeti za gotovo sve dvoranske sportove i različite usluge sportske rekreacije, sportske pripreme amaterskih i profesionalnih sportaša, rehabilitacije, zabave i zdravog života za djecu i odrasle.

Radno vrijeme

Ponedjeljak – Petak 08:00 – 22:00

Subota – 09.00 – 13.00

Nedjeljom i praznikom ne radimo.

Adresa

Ognjena price 34, Varaždin

Telefon

+385 42 490 850